Kahve Kaç Kalori? Espresso, Americano, Latte ve Mocha

Sade kahveler

Espresso, sade Americano ve şekersiz filtre kahve genellikle çok düşük kalorilidir. Su eklemek kalori eklemez.

Latte ve cappuccino

Kalorinin büyük bölümü sütten gelir. Süt türü ve fincan hacmi değiştikçe değer de değişir. Latte daha yüksek süt oranı nedeniyle aynı reçete koşullarında cappuccino'dan daha yüksek olabilir.

Mocha ve aromalı kahveler

Çikolata, şurup ve krema gibi eklemeler enerji değerini belirgin biçimde yükseltebilir. Kesin değer için kullanılan markalar ve gramajlar gerekir.

Buz kalori ekler mi?

Hayır. Buz sudur; kalori eklemez. Ice Latte'nin kalorisi ağırlıklı olarak süt ve olası şuruptan gelir.

Doğru karşılaştırma

Kalori takibi yapıyorsanız menüde ürün adı yerine fincan boyu, süt türü ve ek şurup/şeker bilgisine bakın. Kişisel beslenme hedefleri için diyetisyen veya sağlık profesyoneli önerisi esas alınmalıdır.